Wyślij zapytanie

Zapisz się do newslettera

DEKO EKO > BLOG > EKO LIFESTYLE > 8 rad jak uchronić się przed smogiem
Etola Szal z Zapięciem Motyw Abstrakcyjny

Etola Szal z Zapięciem Motyw Abstrakcyjny

sople szklane 3 szt.

sople szklane 3 szt.

Poduszka ze szkockiej wełny

Poduszka ze szkockiej wełny

Sosnowe Biurko Ze Stalowymi Nogami

Sosnowe Biurko Ze Stalowymi Nogami

Torebka TRÓJKĄTY – Kosmetyczna

Torebka TRÓJKĄTY – Kosmetyczna

8 rad jak uchronić się przed smogiem

8 rad jak uchronić się przed smogiem

Nikt nie zaprzeczy, że Kraków jest pięknym miastem, ale również nikt nie zaprzeczy, że ostatnio oddycha się tu ciężko. Co możemy zrobić by chronić siebie i najbliższych? O to kilka rad.

 

Źródło: http://goo.gl/0d4k4w

  1. Noszenie masek z filtrem HEPA. Szczególnie przy zanieczyszczeniu powyżej 200 ug/m3 i na dłuższych trasach.

  2. Warto także sprawdzać przed wyjściem nie tylko jaka będzie pogada, ale jakim powietrzem oddychamy.

  3. Przy poziomie PM10 w powietrzu przekraczającym 200 ug/m3 należy zrezygnować ze spacerów i uprawiania {reklama}sportów. Zwłaszcza nad Wisłą w Krakowie, gdzie mamy nieckę.

  4. W dni z niższym zanieczyszczeniem zaleca się szukanie tras, gdzie wentylacja jest lepsza. Polecamy biegać w lesie lub spacerować na wzgórzach.

  5. Unikajmy głównych ciągów komunikacyjnych.

  6. Zaleceniem lekarzy jest kąpiel po powrocie do domu.

  7. Ubrania powinny zakrywać jak największą część ciała.

  8. Ograniczmy wietrzenie mieszkań.

 

null

Źródło: http://goo.gl/hXWVcM

Pamiętajmy, że najbardziej narażeni są najmłodsi i osoby starsze, oraz kobiety w ciąży. Szczególną ochroną zadbajmy o alergików i osoby z chorobami krążenia i układu oddechowego.

Przeczytaj również
Wielkie sprzątanie – To zaczyna się od nas

Wielkie sprzątanie – To zaczyna się od nas

  Nasze codzienne wybory mają wpływ na środowisko. Najważniejsze to nie żyć w kulturze jednorazowych opakowań, które służą na...

Zielone miasta – u progu rewolucji cz. 1

Zielone miasta – u progu rewolucji cz. 1

Wyobraźmy sobie zielone miasta, które serwują nam świeże warzywa przy głównych szlakach komunikacyjnych, jadalne ogrody w centrach...

Komentarze
Podziel się

copyright ©2017 dekoeko.com